Elämänmenoa

Päivitetty 17.1.2012 10:25, julkaistu 10.1.2012 08:37

Läskeistä eroon – mutta miten?

Kuva: Henry Rantaniemi
Lähetä palautetta toimittajalle
Liikaa painoa. Miten ylipainosta pääsisi eroon?

Vuodenvaihteessa moni teki lupauksia. Yksi lopettaa tupakoinnin, toinen vähentää alkoholinkäyttöä. Ja monet alkavat laihduttaa.

Tupakoinnin pystyy lopettamaan lopettamalla tupakoinnin, alkoholinkäyttöä vähenee, kun sen käyttöä vähentää. Ja läskit lähtevät, kun laihduttaa. Mutta millä ilveellä ne läskit lähtevät? Kun tutkailee erilaisia dieettejä ja laihdutustapoja, niin jokaista niistä kehutaan parhaaksi mahdolliseksi. Mutta mikä on totuus?

Millä keinoin sinä olet onnistunut painonpudotuksessa, millä keinoilla et ole onnistunut? Oletko tehnyt lupauksen laihduttamisesta, jos olet, niin montako kiloa on tarkoitus keventyä ja missä ajassa?

Google Facebook Twitter Linkedin 

AVAINSANAT:

Kommentit (17)

Näytä: 10 20 30 40 50 kommenttia yhdellä sivulla, vanhimmat uusimmat ensin
(Vieras)20.1.2012 10:39

Ovatko ihmiset nykyään oikeasti niin uusavuttomia, etteivät ymmärrä! Kun saa vähemmän energiaa kuin kuluttaa, niin jo on mahdottomuus, jos ei paino putoa.

Ilmoita asiaton kommentti

(Vieras)15.1.2012 23:12

Onnittelut Vieraalle 15.1.2012 18:09 onnistumisesta. Juuri tuolla tavalla pidän kiloni kurissa. Tällä hetkellä tavoite on 5 kilon pudotus. Sitten olen taas tavoitepainossani.

Ilmoita asiaton kommentti

(Vieras)15.1.2012 18:09

Ei tarvita karppausta tai muuta hölynpölyä!
Aloita kunnon aamupalalla ja syö säännöllisin väliajoin, n. 3-4 tunnin välein! Muista lautasmalli ja unohda napostelu ja laita tossua toisen eteen vähintään tunti per päivä. Suo itsellesi herkkuhetki hyvällä omallatunnolla esim. viikonloppuna!
Näin itse pudotin 30 kiloa vuodessa ja voin tosi hyvin! Sain uuden elämän!!

Ilmoita asiaton kommentti

(Vieras)13.1.2012 19:26

Ainoa tapa, jolla olen koskaan onnistunut laihduttamaan nälkää näkemättä on VHH eli se kaikkien kammoama karppaus.

Ilmoita asiaton kommentti

(Vieras)13.1.2012 12:51

Onko VHH:n sopivuudesta olemassa luotettavia tutkimuksia? Siis pidemmän aikavälin tutkimuksia? Taitaa olla niin, että suu- ja ruoansulatuselimistön syöpäsairauksien riskit kasvavat VHH:n pitkässä käytössä.

Ilmoita asiaton kommentti

(Vieras)13.1.2012 12:42

Vähähiilihydraattinen on terveellinen, luonnollinen ja toimiva. 23 kiloa puolessa vuodessa ilman nälkää. Aivot toimivat paremmin ilman sokeria, happoja ei käytetä vaan ketoaineita.

Lääkäreitä ei kannata kuunnella, heillä on ruokavalioista kirjaimellisesti yhtä paljon koulutusta kuin minulla vaikka olen opiskellut liiketaloutta. Miettikää sitä. Lääkärit luottavat leipätiedotuksen lähettämiin täysjyvämainoksiin ja Unileverin sponsoroimiin margariinitiedotteisiin, tieteellisestä faktasta ei ole tietoakaan.

Ilmoita asiaton kommentti

(Vieras)13.1.2012 12:01

Eiköhän Suomessa kuitenkin itse päätetä näistä asioista...

Ilmoita asiaton kommentti

(Vieras)13.1.2012 11:55

Jo vain vedetään! Amerikkalaiset senaattorit ovat poikaporukassa kokouksissaan näistä totuuksista päättäneet.

Ilmoita asiaton kommentti

(Vieras)13.1.2012 11:46

Luotan kyllä enemmän lääkärin sanaan. Ei kai virallisia suosituksia hatusta vedetä?

Ilmoita asiaton kommentti

(Vieras)13.1.2012 11:18

Jos haluaa ilman nälkää ja kurjuutta painoaan pudottaa ja samalla vielä korjata veriarvojaan,sokeritasapainoaan ja yleiskuntoaan, ainoa oikea tapa on VHH eli vähähiilihydraattinen elämäntapa!

Ilmoita asiaton kommentti

SIVU 1 2

Kirjoita kommentti

Ohjeet: Voit kommentoida juttua kirjautumatta palveluun ja ottaa kantaa, mutta muista hyvät tavat. Kirjoittajat vastaavat itse kommenteistaan.

Kommentti

LISÄÄ UUTISIA

  1. Romanit kukkakauppavarkaissa

    UUTISET 17.5. 12:20 31

  2. Pikastoppivarkaita Olkkolassa

    UUTISET 17.5. 13:34 31

  3. Tuuli sytytti maaston

    UUTISET 17.5. 12:20 30

  4. Hannu Weijo löysi aarteen

    UUTISET 17.5. 12:20 41

  5. Jyki laajentaa lisää, ja ottaa väkeä

    UUTISET 16.5. 15:24 1110

  6. 203 000 euroa tukea laastariksi Hallin varuskunnan lakkauttamiseen

    UUTISET 16.5. 18:17 77

  7. 71 ylioppilasta Jämsästä, 21 Jämsänkoskelta ja 9 Kuhmoisista

    UUTISET 16.5. 12:12 146

  8. Jämsän kaupunki aikoo lomauttaa henkilöstöä

    UUTISET 16.5. 15:09 1725

  9. Kaupunki saamassa postia Juokslahdelta

    UUTISET 16.5. 14:49 84

  10. Ukkoskausi alkamassa

    UUTISET 16.5. 13:11 100

  1. Jämsä-Mänttä -tien remontti alkanee jo syksyllä

    UUTISET 8.5. 12:40 7527

  2. Maankäyttöön ja elinkeinoasioihin vauhtia

    UUTISET 8.5. 16:11 6718

  3. Vuokratyövoimaa puolella miljoonalla eurolla

    UUTISET 9.5. 16:44 6511

  4. Jämsän kaupunki aikoo lomauttaa henkilöstöä

    UUTISET 16.5. 15:09 1727

  5. Opetusministeri kehui Paunua

    UUTISET 8.5. 15:58 7617

  6. Valaisinryhmän kuristin aiheutti palohälytyksen PK6:n sähkötilassa

    UUTISET 9.5. 09:06 664

  7. Umpihumalassa ratissa, eikä ensi kertaa

    UUTISET 8.5. 18:54 6310

  8. Siitepölyä tavallista enemmän

    UUTISET 8.5. 13:21 691

  9. Jyki laajentaa lisää, ja ottaa väkeä

    UUTISET 16.5. 15:24 1110

  10. Jo alkaa Jämsän latuverkosto vihertää!

    SPORTTI 13.1. 11:09 12628

  1. Jämsäläinen ja virolainen mies tappelivat naisesta – jämsäläinen hävisi

    UUTISET 4.5. 09:36 11025

  2. Pohjavesialueelle ei tulossa soralupaa

    UUTISET 4.5. 12:42 997

  3. Lähes 10 miljoonan euron säästöt

    UUTISET 3.5. 15:34 10513

  4. Vuokratyövoimaa puolella miljoonalla eurolla

    UUTISET 9.5. 16:44 6511

  5. Postikortit kertovat Jämsän tarinaa

    UUTISET 30.4. 15:06 1337

  6. Kaupunki ostamassa osakkeet sairaanhoitopiiriltä

    UUTISET 4.5. 13:04 1009

  7. Tarkista veroilmoituksesi nyt

    UUTISET 6.5. 18:11 836

  8. Valaisinryhmän kuristin aiheutti palohälytyksen PK6:n sähkötilassa

    UUTISET 9.5. 09:06 664

  9. Bunkkeri ja Särkijärvi säilyvät sittenkin nykyisessä käytössä

    UUTISET 26.4. 19:43 18020

  10. Opetusministeri kehui Paunua

    UUTISET 8.5. 15:58 7617

  1. Puhdistamo toimii normaalisti, ohijuoksutukset lopetettiin

    UUTISET 30.4. 10:14 25978

  2. Hardrock ei kuollutkaan – katso miten Defiant soittaa!

    ELÄMÄNMENOA 2.5. 09:27 22611

  3. Jo alkaa Jämsän latuverkosto vihertää!

    SPORTTI 13.1. 11:09 12628

  4. Proomuravintola suunnitteilla Jämsän satamaan

    UUTISET 9.9. 17:28 169225

  5. Poliisi ohitti, kuskilta meni hermot

    UUTISET 14.9. 15:59 164111

  6. UPM sulkee Myllykoskella ja Saksassa, Jämsässä helpotuksen huokaus

    UUTISET 31.8. 09:39 171727

  7. Peto raateli hevosta Jämsässä

    UUTISET 13.9. 18:26 16311

  8. Joutsenlampi on saavutettavissa

    ELÄMÄNMENOA 9.3. 14:23 4741

  9. Kulttuurin kuluttaja, tule mukaan lehden tekoon!

    ELÄMÄNMENOA 9.3. 13:54 47515

  10. Björnin ja Bennyn upea musiikki

    ELÄMÄNMENOA 13.3. 16:15 45915

  1. Jämsän kaupunki aikoo lomauttaa henkilöstöä

    UUTISET 16.5. 15:09 17 26 477

  2. Hannu Weijo löysi aarteen

    UUTISET 17.5. 12:20 5 1 355

  3. 71 ylioppilasta Jämsästä, 21 Jämsänkoskelta ja 9 Kuhmoisista

    UUTISET 16.5. 12:12 14 6 248

  4. Jyki laajentaa lisää, ja ottaa väkeä

    UUTISET 16.5. 15:24 11 10 217

  5. Romanit kukkakauppavarkaissa

    UUTISET 17.5. 12:20 3 1 181

  6. 203 000 euroa tukea laastariksi Hallin varuskunnan lakkauttamiseen

    UUTISET 16.5. 18:17 7 7 160

  7. Pikastoppivarkaita Olkkolassa

    UUTISET 17.5. 13:34 3 1 156

  8. Jämsän murhamysteeri esillä Seura-lehdessä

    UUTISET 19.1. 09:23 75 2 136

  9. Keskustele, toimiiko kiertotiejärjestely

    UUTISET 10.5. 10:30 56 55 135

  10. Tuuli sytytti maaston

    UUTISET 17.5. 12:20 3 0 132

www.autotalli.com www.etuovi.com www.mikko.fi www.mascus.fi www.vuokraovi.com www.monster.fi
Tämän alueen uusin tarjonta:
Jämsän Seutu, Lindemaninkatu 3, 42100 JÄMSÄ    Vaihde: 010 665 5149   Fax: 010 665 5152  |  Palaute  |  Mediakortti  |  Käyttöehdot