Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Näköislehti Kaupallinen yhteistyö Verotiedot

Kolumni: Olen tässä, ole sinäkin!

Läsnäolo on maailman vaikein asia, ainakin joillekin. Se koskee jokaista ihmistä jokaisessa sosiaalisessa tilanteessa. Kuinka moni on tuntenut sen toivottomuuden tunteen, kun joku kuuntelee vain toisella korvalla? Aivan! Ja vielä sillä kauempana olevalla. Selität jotakin elämää suurempaa asiaa ja toinen ei vaivaudu kuuntelemaan. Voiko olla ärsyttävämpää tunnetta? Tunnet itsesi täysin sivuutetuksi. Hyvin usein nykypäivänä tämä sivuuttaja on nokialainen, jota älypuhelimeksikin kutsutaan. Siellä on toinen, paljon kiinnostavampi maailma. No, jos unohdetaan teknologia, niin monesti suurena läsnäolon esteenä ovat vastaanottajan omat ajatukset. Se, että mitä viisasta sitä sanoisi seuraavaksi. Täytyy muotoilla täydellinen lause, jotta oma ego ei kolhiinnu änkytyksen aiheuttamasta häpeästä. Tai toisaalta läsnäolo voi häiriintyä ihan ymmärrettävästi myös siitä, jos joku iso asia painaa mieltä ja vie näin ollen huomion. Lopputulos on kuitenkin sama. Kuuleminen ja kuunteleminen ovat kaksi eri asiaa. Tiedätte kyllä eron. Samoin on myös puhuminen ja kuunteleminen. Hyvä puhuja ei välttämättä ole hyvä keskustelija, koska voi olla, että häntä ei kiinnosta pätkääkään kuunnella. Hyvä kuuntelija on hyvä keskustelija, koska on läsnä ja antaa tilan toisen ajatuksille. Entä mitä läsnäolo konkreettisesti tarkoittaa? Nuorten keskuudessa hyvin monet asiat ja kiistatkin ratkaistaan Googlen avulla, se kun tietää kaiken. Pikaisella googletuksella asiaa määritellään muun muassa siten, että olet täysin läsnä tässä hetkessä ja täysin tietoinen aisteistasi, ajatuksistasi ja tunteistasi. Tätä voidaan ilmeisesti harjoittaa myös tietoisesti sekä kehittää läsnäoloa esimerkiksi mindfullness-tyyppisillä harjoitteilla. Ja moni sitä harjoitusta tarvitsisikin. Kaikki varmasti ymmärtää eron paikallaololla ja läsnäololla. Aina kannustetaan siihen, kuinka pitäisi esimerkiksi kerran päivässä tehdä tuntemattomalle henkilölle hyvä teko. Minä sen sijaan kannustan tekemään juuri sinulle tärkeille ihmisille hyvän teon. Kuuntelemalla ja olemalla läsnä. Tässä ja nyt. Sitten voit taas uppoutua omaan täydellisyyteesi. "Kuuleminen ja …kuunteleminen ovat …kaksi eri asiaa."