Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Näköislehti Kaupallinen yhteistyö Verotiedot

Voimaa päivään – Koululaiset saivat oppia välipalojen ja liikunnan merkityksestä

Kuoreveden urheilukentällä pohdittiin maanantaina 20. elokuuta liikunnan ja terveellisten välipalojen merkitystä. Suomen Urheiluliiton ja Elovenan yhteistyössä järjestämät Elovena Voimapäivät liikuttavat jälleen tänä syksynä tuhansia koululaisia ympäri Suomea. Tarkoituksena on tarjota liikunnallista ja vauhdikasta menoa koulun lähialueella, esimeriksi juuri urheilukentällä, sekä jakaa hyödyllistä tietoa terveellisten välipalojen merkityksestä. Elovena Voimapäivää pääsivät viettämään Kuoreveden koulun 3-6. luokkalaiset. Kaipolan Vire vastasi ohjauksesta. Ohjelmassa oli yhteinen alkuverryttely sekä luokalle yhteinen aivopähkinä palapelin muodossa. Lisäksi urheilukentälle oli pystytetty kolme erilaista liikuntapistettä. Keihäänheiton saloihin koululaisia opasti Matti-Pekka Piirainen . Hän neuvoi tarkasti, kuinka keihästä kuuluu pitää kädessä ja mikä on oikeanlainen heittoasento. Nuoret kuuntelivat oppeja tarkasti ja kokeilivat lajia innolla, vaikka se vaikealta tuntuikin. Inkeri Karhunen otti Piiraisen opit talteen, vaikkei keihäänheitto noussutkaan suosikkilajiksi liikuntatuokion aikana. –Pituushyppy on ollut parasta! Inkeri toteaa. Pituushyppypaikalla koululaisia opasti Erja Sanaslahti . Pituushyppy tuntui olevan monelle mieluisin Voimapäivän liikuntamuodoista. Kolmantena lajina oli juoksu. Hieman lisämaustetta juoksu sai tehtävistä, joita radalle oli rakennettu. Aluksi tehtäviin sai tutustua rauhassa Miia Keskisen johdolla, mutta lopuksi pitikin pistää parastaan, kun ryhmät juoksivat leikkimielisenä kilpailuna radalla viestin. Hernepussit viestikapuloina koululaiset kiisivät pitkin rataa ja kannustushuudot raikuivat. Juttu jatkuu videon jälkeen Liikunnan ohessa Keskinen kävi koululaisten kanssa läpi terveellisiä välipaloja. Saimi Syvänen , Noora Nurmi , Joni Savolainen ja Salomo Salonen pohtivat kuvakorttien avulla mikä olisi sopivaa välipalaksi tai iltapalaksi. Suklaa kelpaisi hyvin, mutta pienen pohdinnan jälkeen parempiakin vaihtoehtoja, kuten puuro ja hedelmät, löytyi. Nuoret pitivät Elovena Voimapäivästä. Jokaiselle löytyi mieluisaa tekemistä lajien joukosta. –Pituushyppy on tosi kivaa, tytöt tuumaavat ja Saimi lisää, että keihäänheitto oli vaikeaa ja se vaatii harjoittelua. Joni puolestaan piti keihäänheitosta eniten. –Keihäs oli paras laji. Täällä tulee ihan hiki, vaikka kavereille sanoin, että hyvin tämmöisen urheilutuokion jaksaa. Kivaa on ollut, Joni toteaa.