Ladataan
Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Näköislehti Kaupallinen yhteistyö Verotiedot

Terveen persoonallisuuden 10 oleellista kulmakiveä on määritelty – Onko sinulla mitään näistä?

Mielenterveys, persoonallisuus tai luonne eivät ole sellaisia käsitteitä, joiden rajat voidaan vetää viivoittimella. Tuoreen tutkimuksen mukaan on kuitenkin olemassa 10 sellaista persoonallisuuden piirrettä, joita erityisen usein on sellaisilla ihmisillä, joilla on terveeksi arvioitu persoonallisuus. Listan luonnehdintoja ei pidä lukea mustavalkoisesti. Vaikka sinusta tuntuukin siltä, että jokin listan asioista ei ole ollenkaan sinulle ominainen, se ei tarkoita, että persoonallisuudessasi automaattisesti olisi jotain hälyttävästi pielessä. Kaiken kaikkiaan terveeseen, suhteelliseen normaaliin persoonallisuuteen näyttää liittyvän usein kelpo määrä itsetuntoa, yleistä elämään tyytyväisyyttä, optimismia, kykyä vastustaa äkillisiä mielihaluja ja impulsseja sekä kyky säädellä omia tunteita. Scientific American käsittelee tutkimusta ja terveen persoonallisuuden piirteitä artikkelissaan. Seuraavat asiat tuntuvat artikkelin mukaan tutuilta heille, joilla tällainen persoonallisuus on. 1. Tunteet ovat sinulle tärkeä osa elämää. Olet tunteille varsin avoin. 2. Olet enemminkin suora ja aito kuin turvaudut mielistelyyn. 3. Sinulla on yleensä luottamusta omiin kykyihisi. 4. Useimmiten pidät ihmisistä, ja tulet heidän kanssaan toimeen. 5. Ilo, onnellisuus, rakastaminen ja innostuminen ovat sinulle tuttuja tiloja. Naurat helposti ja usein. 6. Et jää yleensä pitkäksi aikaa turhautumiseen tai katkeruuteen. 7. Olet yleensä enimmäkseen rento ja rauhallinen. 8. Et kovinkaan usein tai pitkään tunne syyllisyyttä, toivottomuutta tai yksinäisyyttä. 9. Siedät mielestäsi melkoisen hyvin stressiä 10. Et heittäydy suin päin ja ajattelematta minkä tahansa halusi viemäksi.