Ladataan
Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Näköislehti Kaupallinen yhteistyö Verotiedot

Kuinka paljon alkoholia on liikaa? Kaava vaaralliseen juomiseen on päivitetty

Tuoreen tutkimuksen mukaan jo yksikin annos alkoholia joka päivä nautittuna lisää ennenaikaisen kuoleman riskiä. Tutkimuksen mukaan raja kuolemanriskin nousemiseen on nyt tässä: jos juot lasillisen tai kaksi useammin kuin neljä kertaa viikossa, kuolemanriskisi kasvaa 20 prosentilla verrattuna niihin, jotka eivät juo lainkaan. Yksi annos alkoholia päivässä koskee naisia, miehillä suhteellisen turvallinen raja voi olla kaksi annosta alkoholia, mutta kummallakin siis vain korkeintaan kolme kertaa viikossa. Tämän hetken tutkimustiedon valossa alkoholin nauttimista ei voida terveyssyistä suositella, vähäisinäkään määrinä. Mutta jottei asia olisi niin yksinkertainen, tähän liittyy poikkeuksia. Näytti nimittäin siltä, että yksi tai kaksi annosta alkoholia maksimissaan kolme kertaa viikossa näytti liittyvän kaikista pienimpään kuolemanriskiin. Tämä taas ei pidä kaikkien suhteen paikkaansa. Itsepetoksen vaara Jos ihmisellä on suvussa paljon syöpää, voi vähäinenkin alkoholimäärä kasvattaa tätä riskiä. Jos taas suvussa on sydänsairauksia, pieni alkoholimäärä saattaa pienentää riskiä. Time-lehden haastattelema tutkija Sarah Hartz toteaa, että ihminen toki tekee jatkuvasti elämässään kaikenlaista sellaista, joka on epäterveellistä. Hartz varoittaa kuitenkin viinaan liittyvästä itsepetoksesta: ei kannata tuudittautua siihen harhaluuloon, että päivittäinen pikku tissuttelu on vain terveellistä. Sitä se ei minkään tutkimuksen mukaan ole. Tutkijoilla oli tarkasteltavinaan terveys- ja elintapadataa liki puolesta miljoonasta aikuisesta.