Ladataan
Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Jämsäläiset Himos Näköislehti Tulospalvelu Podcast Kaupallinen yhteistyö

Omatoiminen ja ilmainen liikuntavuoro on hieno idea

Lumen alla piilevä liukkaus on vaarallinen ilmiö jalankulkijalle, jos siihen ei ole osannut varautua. Seurauksena voi olla kaatuminen, joskus kohtalokkain seurauksin. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen mukaan Suomessa kuolee vuosittain noin tuhat ihmistä kaatumisen seurauksena. Kaatumiset ovat lisäksi yleisin iäkkäämpien ihmisten tapaturmista. Vammoina voi olla muun muassa lonkkamurtuma. Jämsän kaupunki alkoi viime perjantaista lähtien tarjota ikäihmisille omatoimista ja ilmaista sisäliikuntavuoroa Paunun koulun liikuntasalissa. Vuoro on perjantaisin kello 15–16. Tällainen vuoro on erittäin tervetullut, ja toivottavasti se tavoittaa kohderyhmänsä. Sisällä ei ole liukasta, ja tunnissa ennättää kävellä jo hyvän lenkin. Se, että liikunnan säännöllisyyttä pystytään vaalimaan säätiloista piittaamatta, on hyvää ennaltaehkäisyä ja toimintakunnon ylläpitämistä. Liukkaat kelit aiheuttavat tietysti haasteita muillekin jalankulkijoille kuin ikäihmisille. Asiaa on tutkinut hiljattain Liikenneturva. Kyselyn mukaan noin 40 prosenttia suomalaisista kertoo joutuneensa vuoden sisällä vaaratilanteeseen liikenteessä käveltyään keliin nähden liian liukkailla kengillä. Kenkävalintaan kannattaa siis satsata, mutta ihan yhtä lailla kuntien ja kiinteistön omistajien tulee satsata liukkauden torjuntaan. Kohtalokas kaatuminen voi tapahtua hyvinkin lyhyellä matkalla. Tämän talven kaljamakelit ovat vasta tulossa, olkaamme niihin valmiita.