Ladataan
Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Jämsäläiset Himos Verotiedot Näköislehti Podcast Live Kaupallinen yhteistyö

Alkukauden tärkein viikonloppu edessä: Anni Kainulainen lähtee hakemaan maailmancupin pisteitä Rukalta

Jämsäläishiihtäjä, Hämeenlinnan Hiihtoseuraa edustava, Anni Kainulainen vastaa puhelimeen Rovaniemeltä. Hän kertoo lähtevänsä torstaiaamuna ajelemaan kohti Rukaa ja maailmancupin kisaviikonloppua. Tie maailmancupiin aukesi toissa viikonloppuna Oloksella, kun Kainulainen hiihti lauantaina perinteisen viiden kilometrin matkalla kokonaiskilpailun yhdeksänneksi, suomalaishiihtäjistä hän oli maalissa seitsemäntenä. – Hiihto sujui Oloksella mukavasti, ja toivottavasti tuleva viikonloppu on vielä parempi. Olin maalissa A-maajoukkuenaisten kintereillä, kansalliseen joukkueeseen mukaan päässyt hiihtäjä kertoo. Perinteisen matkat vahvuutena Tuleva viikonloppu on alkukauden tärkein rutistus, joka voi määrittää sen, pääseekö Kainulainen edustamaan Suomea ulkomaille kauden aikana. – Viime vuonna sairastuin enkä päässyt kisaan mukaan. Nyt olen onneksi pysynyt terveenä. Rukan maailmancup on alkukauden tärkein kisa, ja jokainen hiihtäjä satsaa siihen täysillä, Kainulainen kertoo. Hän uskoo, että viikonlopun parhaimmat matkat hänelle ovat perjantaina hiihdettävä perinteisen sprintti ja lauantaina perinteisellä tyylillä sivakoitava 10 kilometrin kisa. Kainulainen summaa naisten sprintin tason nousseen viime vuosina kohisten. Sunnuntaina edessä on vapaan hiihtotyylin kymmenen kilometrin takaa-ajo. – Kisakunnon pitäisi olla kohdillaan, ja totta kai lähden hiihtämään maailmancupin pisteistä. 30 parhaan joukkoon päästäkseen saa tehdä töitä, sillä mukana on paljon kovia ulkomaalaisia hiihtäjiä. Ei mitään hävittävää Naisella on alla onnistunut harjoituskausi. Hän on painottanut treeniä perinteiselle hiihtotyylille. Kainulaisen mukaan on mahtunut voimatreeniä, tasatyöntöjä ja sprinttiin valmistavia harjoituksia. – Harjoituskaudella olen tehnyt pientä hienosäätöä. Hiihto on kuitenkin kestävyyslaji, joten kestävyysharjoittelu on koko homman perusta. Vaikka yksi kauden päätavoitteista on edessä, ei Kainulainen ota paineita kilpailusta. Hän tietää, että hänellä on mahdollisuus hiihtää hyvin. – Minulla ei ole mitään hävittävää, vaan ainoastaan mahdollisuus onnistua. Toivon, että omat suoritukseni menevät hyvin ja välineistö toimii. Kun on tehnyt parhaansa harjoituskaudella ja valmistautunut kisoihin huolella, ei ole syytä ottaa paineita. Torstaina Kainulainen käy hiihtämässä Rukalla valmistavan lenkin ja testailee samalla suksia. Nainen seuraa tarkasti viikonlopun sääennusteita. – Mitään liian kovaa treeniä ei kisojen alle kannata tehdä. Maailmancupin jälkeen Kainulaisella on vuorossa Skandinavia Cupin kilpailu 13.–15. joulukuuta Vuokatissa. – Myös nämä tulevat olemaan tärkeät kisat.