Ladataan
Uutiset Elämänmeno Urheilu Koronavirus Puheenvuoro Jämsäläiset Himos Verotiedot Näköislehti Podcast Live Kaupallinen yhteistyö

Miltä kuulostaisi tanssillinen ryhmäliikunta? Uuteen nuorten ryhmään voi lähteä mukaan, vaikkei olisi vastaavaa ennen kokeillutkaan

Jämsän lukiolla on alkamassa uusi, 11–17-vuotiaille nuorille tarkoitettu liikuntaryhmä. Ryhmä kokoontuu lauantaisin kello 13.15–14.15. Ensimmäinen kokoontuminen on 22. helmikuuta ja viimeinen 25. huhtikuuta. Ryhmä on maksuton ja siihen mahtuu 18 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä. Osallistujille ei ole taitovaatimuksia. Tunnilla tuodaan liikkumiseen elementtejä luovasta liikkeestä ja tanssimuotojen alkeista, esimerkiksi baletista ja jazzista. Tunti sisältää myös lihaskuntoharjoitteita oman kehon painolla ja kehonhuoltoa. Tunnilla tehdään liikeharjoitteita ja -sarjoja pystyssä ja lattiatasossa tavoitteena kehonhallinnan, kehotietoisuuden ja koordinaation harjoittaminen. Varusteiksi tunneille sopivat tossut tai paljaat jalat, rennot vaatteet ja juomapullo. Tanssiohjaajana toimii Hannele Järvinen .