Ladataan
Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Jämsäläiset Himos Näköislehti Podcast Live Kaupallinen yhteistyö

Onko puolisosi iloinen ja elämäänsä tyytyväinen? Onneksi olkoon: se tarkoittaa erityisesti sinulle pitkää ikää!

Iloinen ja onnellinen puoliso lisää tutkimusten mukaan todennäköisyyttä siihen, että avioliitto kestää pitkään. Tuore tutkimustieto lupaa lisää hyvää sille, joka on onnistunut saamaan positiivisen kumppanin. Sellaisen rinnalla nimittäin näyttää kertyvän keskimääräistä enemmän elinvuosia. Elämäänsä tyytyväinen puoliso vaikuttaa kumppaniinsa kuin hyvä ruoka, liikunta ja terveellinen ruokavalio yhteensä: se vähentää ennenaikaisen kuoleman riskiä. Sillä ei ole merkitystä, onko pariskunta rikas tai köyhä tai missä he asuvat. Tyytyväinen puoliso ennustaa aina lisää vuosia kumppanilleen. Jännittävää kyllä nimenomaan puolison tyytyväisyys ja onnellisuus teki jopa enemmän hyvää kumppanin elinkaarelle kuin kumppanin oma tyytyväisyys. Tutkimuksen julkaisi Psychological Science -lehti. Aktiivisuus tarttuu Tutkija Olga Stavrova Tilburgin yliopistosta tarkasteli tutkimuksessaan 4400 amerikkalaispariskunnan terveystietoja. Parit olivat yli 50-vuotiaita. Kahdeksan vuoden tutkimusjakson päätyttyä 16 prosenttia tutkittavista oli kuollut. Tutkimus osoitti, että mitä suurempi oli puolison tyytyväisyys elämään tutkimuksen alussa, sitä pienempi oli kumppanin riski kuolla ennen aikojaan. Kun ihminen on elämäänsä tyytyväinen, hänellä on taipumusta olla aktiivinen omassa elämässään. Se tarkoittaa usein, että ihminen on kiinnostunut ruokavaliostaan ja hän harrastaa liikuntaa mielellään. Jos taas henkilö on alakuloinen tai masentunut ja haluaa vain upota sohvaan katselemaan televisiota tai somettamaan sipsejä syöden, tällä on varmasti vaikutusta myös kumppaniin. Terveys on sosiaalista Tutkimuksen tulos siis alleviivaa sosiaalisia tekijöitä terveydessä. Maailman Terveysjärjestö WHO:kin jakaa terveyden kolmeen. Nämä ovat fyysinen terveys, psyykkinen terveys ja sosiaalinen terveys. Tutkimuksesta päätellen puolison tyytyväisyys elämään voi olla varsin merkittävä tekijä kumppanin terveydessä ja eliniässä. Stavrovan mukaan voisi olla hyvinkin hyödyllistä ottaa tämä aspekti huomioon elämänkumppania valitessa. Yhtä tärkeää olisi huomioida tutkimuksen tulos esimerkiksi elintapaneuvonnassa. Jos parisuhteessa elävä tarvitsee elämäntapamuutosta, saattaisi olla paljon hyödyllisempää antaa entistä terveellisemmän elämän ohjeet aina pariskunnalle yhteisesti kuin vain sille toiselle.