Ladataan
Uutiset Elämänmeno Urheilu Koronavirus Puheenvuoro Jämsäläiset Himos Näköislehti Podcast Live Kaupallinen yhteistyö

Koko talon parvekejumppa – Kuhmoisissa on ideoitu uusia tapoja liikkua, myös tutulle Voimaväylälle on tullut päivitystä

Kuhmoisten kunnan liikuntatoimessa on pohdittu, miten eristyksissä elävät ikäihmiset saadaan liikkumaan. Nyt on keksitty ainakin yksi uusi keino, joka on saanut jo vihreää valoa vastaanottajilta: parvekejumppa. Ajatuksena on se, että liikuntaa harrastetaan omalta parvekkeelta tai ikkunan takaa liikunnanohjaajien johtaessa toimintaa pihalta. Parvekejumppa on suunnattu alkuvaiheessa kerrostalossa asujille. Kuhmoisten kunnan liikunnanohjaaja Pipsa Suominen kertoo, että yhdestä kerrostalosta on jo viestitetty, että sinne sopii saapua. Päivä onkin jo sovittu, mutta tarkkaa aikaa tai paikkaa ei kerrota yleisesti, ettei ole riskiä kokoontumisrajoituksen ylittämiseksi. – Aloitan heidän kanssaan maanantaina. Parvekejumppaa ja muita sovellettuja liikunnanohjauksia on järjestetty muissakin kunnissa. Suominen sanoo, että kun kunnan omat liikuntaryhmät ovat tauolla, on pakko ideoida jotain, jotta ihmisiä saadaan liikkeelle. – Pelko on, että erityisesti meidän ikäihmisemme, jotka ovat eristyksissä kotonaan, jättävät liikkumatta. Suominen ja Piia Arrenius vastaavat jumpan ohjaamisesta. Molemmat ovat paikalla siksi, että kerrostaloista saadaan varmasti näkymät vetäjiin. Kerrostalojen asukkaille jaetaan etukäteen tietoa liikkeistä, ja samoja liikkeitä he voivat jatkossakin tehdä kotonaan. Jumppatuokion kesto on noin puoli tuntia. – On mietitty, että jos tämä kerää innostusta, ja riippuen hallituksen linjauksista, voitaisiin tätä tarjota jatkossa myös rivitaloille. Siten, että jokainen jumppaa omalta pihaltaan. Heillä, jotka eivät pääse mukaan parvekejumppiin, on muita mahdollisuuksia liikkua. Esimerkiksi kunnan Voimaväylällä, joka lähtee kuntalan takaa ja kiertää 24-tien läheisyydessä kohti pohjoista. Suominen on juuri keskiviikkona pystyttämässä noin kilometrin mittaiselle Voimaväylälle uusia jumppakylttejä. Väylän varrella on reilu 10 kylttiä, jotka ohjaavat liikkumaan.